4 髪（1）基本構造
髪も爪と同じく、
皮膚（上皮細胞）が形を変えたもの。
これまた、髪を健康に保つためには
「皮膚の細胞が健康であること」が必要ですね。
1本1本が細いため、
あまり「硬さ」を意識することはありませんが、
髪も爪と同じ「硬ケラチン」で出来ています。
爪は皮膚と同じ3層構造（最下層、中間層、最表層）でした。
髪も、断面をみると3層構造になっていますよ。
中央部にある芯の部分が毛髄質（メデュラ）。
細い毛では毛髄質がないこともあります。
毛髄質の周りを囲む部分が毛皮質（コルテックス）。
メラニン色素がある部分で、水分が多くて弾力のもと。
「毛」の90％近くは毛皮質だと思ってください。
一番外側が毛小皮（キューティクル）。
毛小皮は一枚の膜ではなく、
ごく小さな透明なうろこのようなものが
すこしずつ重なったもの。
硬くて、きらきらと光沢がありますが、
摩擦には弱くなっています。
毛小皮がはがれてしまうと、
中にある毛皮質のケラチンから水分が抜けてしまいます。
乾燥して、割れ目が入ると…そこが枝毛になってしまいます。
だから「キューティクルを守る」ことが
大事になってくるのですね。
「髪が爪と同じ」ということは、
髪の見える部分も
「細胞として生きていない（死んでいる）」ということ。
髪の見える部分（毛幹）も、爪同様タンパク質の固まり。
見えない部分（毛根）の、
皮膚の奥にある毛包の中、毛母細胞が髪の故郷です。
毛母細胞が血液から酸素と栄養分を受け取り、
タンパク質の固まりの毛を作ってくれます。
できる髪は1日で、約0.3㎜。
新しく作られた髪が元から先へと押し上げて
「髪が伸びる」のです。
髪の発毛・育毛は、
この毛母細胞がちゃんと働いてくれる環境を
整えることに他なりません。
細胞が元気に働くためには…
「全身の器官系が働いてくれること」でしたね。
あとは、毛の出口（毛穴）をふさがないように清潔に保つこと。
そしてホルモンの影響も無視できません。
一般的に、男性ホルモンは毛母細胞の働きを邪魔します。
男性の中高年に「はげ（脱毛症）」が増えるのは
男性ホルモンのせいです。
だから発毛・育毛剤には、
男性ホルモンを邪魔する成分（薬）が含まれていることもあります。
近年、若い女性でも「脱毛症」が増加しています。
女性ホルモンは発毛促進に働くので、
従来はごく例外的なものと考えられてきました。
でも出産前後のホルモン変化や各種ストレスで
女性ホルモンの分泌が変になると、
発毛サイクルに異常が出てきます。
さらにはヘアスタイルによる負担等があると、
いつ「脱毛症」になってもおかしくありません。
「脱毛症」は男性だけのものではないということ、
忘れないでくださいね。